一提起癫痫病，许多人就会说：不即是身体抽搐口吐白沫吗，那不即是抽风么。其实不然，癫痫不是抽风，而抽搐的缘由有许多，癫痫仅仅其中之一。下面将为患者解说一下癫痫的知识，带患者走出癫痫病误区。

癫痫是一种慢性病，在日常生活中需要注意的事项很多，主要有：

1、不得从事在发作时可能遭到伤害的职业和活动，如在火旁、水边，驾驶机动车辆，操作转动机器，登高，游泳等。

2、参加适当的体力和脑力劳动，尽量适应接近正常的学习、工作、生活和社会活动。

3、声音和光线的刺激可引起少数患者癫痫发作，所以要减少声音和光的刺激。

4、原发性癫痫患者宜多吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、鸡、鸭、鱼、虾、蛋等。

5、癫痫患者宜控制饮水，并且饮食宜淡(少吃盐)，宜多吃豆芽，宜补充微量元素锰。

6、癫痫患者忌吃海带等碱性食物为宜。

7、癫痫患者应多注意休息，避免过度劳累、受凉感冒发热、精神紧张、情感冲动、过度兴奋等发作诱因，一般看电视或电影时间不要太长，要少看或不看枪战片或武打片，一般不宜玩电子游戏。、

8、戒吃可能诱发癫痫发作的食物：煎炸食品、肥腻食品(鹅肉、羊肉等)、辣椒、葱蒜、雄鸡、鲤鱼等。

9、保持充足睡眠，不饮酒，不吸烟，不嚼槟榔，不喝浓茶、咖啡以及不食用含大量咖啡因的饮料及食品，如巧克力等，避免暴饮暴食，预防便秘或腹泻，以保持很好体力。

10、按时服药，不突然停药，平时不随意加服镇静剂或安眠药，妇女在月经前后要增加剂量，以减少发作。

11、注意体温的变化，高热时立即设法降温，包括冷敷或使用冰袋。

除了这些，癫痫患者很需要注意的就是睡眠质量的保证，良好的睡眠才能造就健康的身体。癫痫患者睡眠、休息质量要好，癫痫患者应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7到9小时，儿童至少8到16小时。